Früh aktiv werden

Hüftarthrose: Behandlung im Überblick

Hüftarthrose: Behandlung im Überblick

Was hilft bei Hüftarthrose (Coxarthrose)? In der Regel kommen mehrere Therapiebausteine wie Bewegungstherapie, Medikamente und allgemeine Maßnahmen (Reduktion von Übergewicht) zum Einsatz. Grundsätzlich ist bei Arthrose die aktive Mitarbeit der Betroffenen gefragt, denn auch im Alltag lässt sich viel für die Gesundheit der Gelenke tun.

Wichtig Wichtig

Arthrose ist durch einen fortschreitenden Gelenkverschleiß gekennzeichnet. Ziel der Behandlung ist es, die Schmerzen und Bewegungsbeeinträchtigungen wirksam zu lindern. Darüber hinaus kann durch einen frühzeitigen Therapiebeginn auch das Fortschreiten der Erkrankung verzögert und weiteren Knorpelschäden vorgebeugt werden.

Coxarthrose:
Therapie durch konservative Maßnahmen

Bei der Behandlung von Hüftarthrose kommen meist verschiedene konservative (nicht-chirurgische) Therapiebausteine zum Einsatz.

  1. Allgemeine Maßnahmen
    • Regelmäßige Bewegung (ohne Stauchung der Hüfte), z. B. durch Gymnastik, Radfahren, Schwimmen
    • Gewichtsreduktion bei Übergewicht
    • Gelenkfreundliches Verhalten im Alltag (Vermeidung übermäßiger Belastung des Hüftgelenks)
  2. Pharmakologische Behandlung bei Hüftarthrose

    Hilfe aus der Apotheke

    • NSAR (Nicht-steroidale Antirheumatika): Schmerz- und entzündungshemmende Medikamente z.B. mit Diclofenac oder Ibuprofen zur äußerlichen Anwendung
    • Analgetika (rein schmerzlindernde Wirkung, keine entzündungshemmende Komponente) – zum Beispiel Paracetamol
    • Arzneimittel mit dem Knorpelnährstoff Glucosamin (körpereigener Baustein, der die Gelenke von innen stärken kann)

    Hilfe beim Arzt

    • Intraartikuläre Therapien: Injektion von Hyaluronsäure in das betroffene Gelenk
  3. Physiotherapie
    • Krankengymnastik kann Funktions- und Bewegungseinschränkungen des Hüftgelenks lindern und ihr Fortschreiten verlangsamen
    • Weitere Maßnahmen: Thermotherapie (Kälte-, Wärmeanwendungen), Hydro- und Blaneotherapie, manuelle Therapie, Elektrotherapie, Akupunktur (bei chronischen Schmerzen)
  4. Orthopädische Hilfsmittel
    • z. B. Keilkissen, Toilettenaufsatz, Schuhe mit weichen Absätzen oder Gelkissen
    • Gehstütze zur Entlastung (ggf. auch Gehwagen)

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird, vorzugsweise morgens und abends.

Gut zu wissen:

Voltaren Schmerzgel forte enthält die doppelte Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac.** Außerdem tritt schon eine Minute nach dem Auftragen ein langanhaltender Kühl-Effekt ein.

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird, vorzugsweise morgens und abends.

Gut zu wissen:

Voltaren Schmerzgel forte enthält die doppelte Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac.** Außerdem tritt schon eine Minute nach dem Auftragen ein langanhaltender Kühl-Effekt ein.

Das moderne Emulsionsgel bekämpft die Entzündung, eine der Hauptursachen von Schmerzen, anstatt nur die Schmerzen zu unterdrücken. Zudem enthält Voltaren Schmerzgel forte einen sogenannten Permeationsverstärker: Er macht es möglich, dass bis zu dreimal mehr entzündungshemmender Wirkstoff durch die Haut transportiert wird.** Der Wirkstoff reichert sich in der Haut an und es werden kontinuierlich kleine Mengen an das darunterliegende Gewebe abgegeben.

  • Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
  • Morgens und abends auftragen reicht aus
  • Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac**
  • Mit Permeationsverstärker
  • Schnell und langanhaltender Kühl-Effekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht

Voltaren Schmerzgel forte ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.

Weitere Informationen zum Produkt

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

* Gilt ausschließlich für Voltaren Schmerzgel forte 30 g, 100 g, 120g, 150 g & 180 g Packungen im Aktionszeitraum 15.01.2024 bis 31.03.2024. Teilnahme durch Hochladen des Kaufbelegs. Max. 1 Einlösung pro Person im gesamten Aktionszeitraum möglich. Max. 60.000 Einlösungen im gesamten Aktionszeitraum. Man erhält 20 % Cashback auf den Kaufpreis, jedoch einen maximalen Erstattungsbetrag in Höhe von 6,70 €. Apotheken sind in Ihrer Preisbildung frei. Onlinezähler, Teilnahmebedingungen und weitere Informationen unter www.voltaren.de/cashback. Diese Aktion ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen des Herstellers. Hierzu gehören auch Coupon-Aktionen.

** Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

CHDE/CHVOLT/0226/17 20171002


Hüftarthrose: Die besten Tipps

Hüftgelenke nicht überbelasten
1 / 5

Hüftgelenke nicht überbelasten

Um das ohnehin schon geschädigte Gelenk nicht weiter zu strapazieren, sollten Belastungen sei es in Freizeit, Sport oder im Beruf möglichst gering gehalten werden. Ungünstig sind z. B. langes Stehen oder Gehen, schnelle Stop- and-Go-Bewegungen (z. B. beim Tennis), langes Treppab- und Bergabgehen, das Tragen schwerer Lasten und eine einseitige Gewichtsbelastung (z. B. beim Koffertragen). Günstig wirkt sich dagegen ein häufiger Wechsel von Sitzen und Stehen, Ruhe und Bewegung aus.

WichtigWichtig

Auch Bewegungsmangel schadet den Hüftgelenken es kommt also auf die richtige Art der Bewegung an!

Bei Hüftarthrose gilt: Übergewicht reduzieren
2 / 5

Bei Hüftarthrose gilt: Übergewicht reduzieren

Wer unter Hüftarthrose leidet, sollte auf ein gesundes Körpergewicht achten. Denn überflüssige Pfunde belasten neben den Kniegelenken auch die Hüfte – schließlich beträgt der Druck im Hüftgelenk das Dreifache des Körpergewichtes. Regelmäßige Bewegung (ohne Stauchung des Hüftgelenks!) und eine ausgewogene, kalorienbewusste Ernährung sind das A & O für eine schlanke Linie.

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
3 / 5

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird, vorzugsweise morgens und abends.

Gut zu wissen:

Voltaren Schmerzgel forte enthält die doppelte Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac.** Das Schmerzgel dringt tief ins Gelenk ein – klinisch bewiesen.*** Außerdem tritt schon eine Minute nach dem Auftragen ein langanhaltender Kühl-Effekt ein.

Voltaren Schmerzgel forte ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.

Weitere Informationen zum Produkt

20% zurückerhalten

* Gilt ausschließlich für Voltaren Schmerzgel forte 30 g, 100 g, 120g, 150 g & 180 g Packungen im Aktionszeitraum 15.01.2024 bis 31.03.2024. Teilnahme durch Hochladen des Kaufbelegs. Max. 1 Einlösung pro Person im gesamten Aktionszeitraum möglich. Max. 60.000 Einlösungen im gesamten Aktionszeitraum. Man erhält 20 % Cashback auf den Kaufpreis, jedoch einen maximalen Erstattungsbetrag in Höhe von 6,70 €. Apotheken sind in Ihrer Preisbildung frei. Onlinezähler, Teilnahmebedingungen und weitere Informationen unter www.voltaren.de/cashback. Diese Aktion ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen des Herstellers. Hierzu gehören auch Coupon-Aktionen.

** Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

*** Seefried et al. Ther Adv Musc Dis (2020) Vol 12:1-3

Hüftfreundliche Sportarten
4 / 5

Hüftfreundliche Sportarten

Regelmäßige Bewegung kann die Therapie bei Hüftarthrose sinnvoll unterstützen. Dabei kommt es allerdings auf die richtige Technik und das richtige Maß an. Stoßbelastungen, die z. B. beim Joggen, Squash, Fußball oder Reiten auftreten, belasten das Hüftgelenk und sollten deshalb vermieden werden. Besser geeignet sind gelenkfreundliche Sportarten wie z. B. Schwimmen sowie Fahrradfahren und Wandern auf ebenen Wegen. Übrigens: Auch fernöstliche Fitnessangebote wie Yoga und Tai Chi sind empfehlenswert.

Extra-Tipp

Spezielle Übungen für die Hüfte sind ebenfalls empfehlenswert. Auf diese Weise wird die Beinmuskulatur trainiert und die optimale Versorgung des Gelenkknorpels mit Nährstoffen gefördert.

Das richtige Schuhwerk
5 / 5

Das richtige Schuhwerk

Hochhackige Schuhe zwingen die Hüftgelenke in eine unnatürliche Beugung, die dazu führt, dass die falschen Gelenkbereiche belastet werden. Besser sind daher flache Absätze, die die volle Streckung des Hüftgelenks ermöglichen. In puncto Schuhe ist auch die richtige Sohle wichtig: Während dünne, harte Ledersohlen ungünstig sind, können weiche Sohlen (z. B. mit Pufferabsatz) die Belastung der Hüftgelenke beim Gehen reduzieren.

Coxarthrose:
Therapie durch chirurgische Maßnahmen

Im Rahmen der Coxarthrose-Therapie können zusätzlich zu den konservativen Maßnahmen auch chirurgische Eingriffe notwendig werden, so z. B.:

  • Gelenkerhaltende Operationen am Hüftgelenk (z. B. Korrektur von Fehlstellungen, um die mechanische Belastung im Hüftgelenk zu optimieren)
  • Gelenkersetzende Operationen am Hüftgelenk (Ersatz der zerstörten Gelenksanteile durch künstliche Implantate)

Der künstliche Gelenkersatz ist die letzte Behandlungsoption. Wegen der begrenzten Haltbarkeit des Implantats kommt diese in der Regel nur in fortgeschrittenen Stadien bzw. bei älteren Patienten zum Einsatz.

Hilfe bei Hüftarthrose: Weitere Maßnahmen

Mit einigen weiteren Maßnahmen können Betroffene selbst die Beschwerden und auch den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflussen. Die Vermeidung von Belastungen des Hüftgelenks im Alltag, die Reduktion von Übergewicht und spezielle Übungen für die Hüfte zählen dazu. Hilfreiche Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt:

  • Allgemeine Gelenkschule >> mehr
  • Spezielle Übungen für die Hüfte >> mehr

Grundsätzlich empfiehlt sich eine ausgewogene und kalorienbewusste Ernährung.

Hilfe bei Hüftarthrose Coxarthrose: Therapie

  • Sanfte Bewegungstherapie
  • Übergewicht reduzieren
  • Überbelastung des Hüftgelenks vermeiden
  • Mikronährstoffe für Knorpelfunktion und Kollagenbildung
  • Schmerzmittel
  • Gelenkschützende Substanzen (z. B. Glucosaminsulfat)
  • Polynukleotid-Gele
  • Hyaluronsäure
  • Physiotherapie
  • Chirurgische Maßnahmen

Das könnte Sie auch interessieren:

Arthrose: Ursachen

Arthrose: Ursachen

Überbelastung, Veranlagung & Co. – erfahren Sie hier mehr über die möglichen Ursachen für Arthrose.

Mehr erfahren
Ernährung bei Arthrose: Tipps

Ernährung bei Arthrose: Tipps

Ausgewogen und kalorienbewusst – die besten Tipps zur Ernährung bei Arthrose.

Mehr erfahren
Gesunde Gelenke: Dos & Don'ts

Gesunde Gelenke: Dos & Don'ts

Was tut den Gelenken gut und was sorgt für unnötige Belastung?

Mehr erfahren
Arthrose vorbeugen: Tipps

Arthrose vorbeugen: Tipps

Bewegung, Ernährung & Co. – die besten Tipps zur Vorbeugung.

Mehr erfahren

Quellen:
M. H. Hackenbroch. Coxarthrose. Orthopäde 1998: 27:659-667.
AWMF-Leitlinie Coxarthrose. Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie (DGOOC) und des Berufsverbandes der Ärzte für Orthopädie (BVO). Stand 11/2009.

Produktempfehlung

Voltaren Schmerzgel forte Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle.

Voltaren Schmerzgel forte

  • Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
  • Morgens und abends auftragen reicht aus
  • Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac**
  • Das Schmerzgel dringt tief ins Gelenk ein – klinisch bewiesen.***
  • Schnell und langanhaltender Kühl-Effekt
Mehr Informationen
Voltaren Schmerzgel forte

* Gilt ausschließlich für Voltaren Schmerzgel forte 30 g, 100 g, 120g, 150 g & 180 g Packungen im Aktionszeitraum 15.01.2024 bis 31.03.2024. Teilnahme durch Hochladen des Kaufbelegs. Max. 1 Einlösung pro Person im gesamten Aktionszeitraum möglich. Max. 60.000 Einlösungen im gesamten Aktionszeitraum. Man erhält 20 % Cashback auf den Kaufpreis, jedoch einen maximalen Erstattungsbetrag in Höhe von 6,70 €. Apotheken sind in Ihrer Preisbildung frei. Onlinezähler, Teilnahmebedingungen und weitere Informationen unter www.voltaren.de/cashback. Diese Aktion ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen des Herstellers. Hierzu gehören auch Coupon-Aktionen.

** Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

*** Seefried et al. Ther Adv Musc Dis (2020) Vol 12:1-3