Ihr individuelles Übungsprogramm bei Kniearthrose

Die besten Übungen bei Kniearthrose

Wer unter Kniearthrose (Gonarthrose) leidet, neigt dazu, Bewegung zu vermeiden. Dabei ist es gerade für die erkrankten Gelenke wichtig, dass sie regelmäßig (aber sanft!) gebraucht werden. Auf diese Weise wird die Versorgung des Gelenkknorpels gefördert und die Behandlung sinnvoll unterstützt. Durch gezielte Übungen kann außerdem die Muskulatur rund um das Kniegelenk trainiert werden, das schafft ebenfalls Entlastung für das Kniegelenk.

Wichtig: Versuchen Sie die Übungen sauber zu machen und keine Schonhaltung einzunehmen. Dazu können Sie bei Bedarf vor den Übungen auch eine Schmerzsalbe auf das betroffene Knie auftragen.

Wieder Freude an Bewegung

Bei Kniearthrose kann es sinnvoll sein, mit gezielten Übungen die Muskulatur rund um das Kniegelenk zu trainieren. Voltaren Schmerzgel kann Schmerzen lindern und Ihnen so helfen, Übungen korrekt und ohne Schonhaltung durchzuführen. Voltaren Schmerzgel hilft Ihnen, die Schmerzen bei Arthrose der Kniegelenke zu lindern. Es stoppt den Schmerz, bekämpft seine häufigste Ursache, die Entzündung und fördert die Heilung – damit Sie Ihren Tag aktiv geniessen können.

Erfahren Sie hier mehr zu Voltaren Schmerzgel.

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Voltaren Schmerzgel

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Produktempfehlung

Voltaren Schmerzgel forte Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle.

Voltaren Schmerzgel forte

  • Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
  • Morgens und abends auftragen reicht aus
  • Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac**
  • Das Schmerzgel dringt tief ins Gelenk ein – klinisch bewiesen.***
  • Schnell und langanhaltender Kühl-Effekt
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* Die Zugabe von 20 g bzw. 20% des Tubeninhalts gratis (im Vergleich zur 100 g-Packung) ergibt sich aus den identischen Preisempfehlungen von 21,98 EUR für Voltaren Schmerzgel forte 100 g bzw. 120 g. Die Apotheke ist in ihrer Preisbildung frei. In teilnehmenden Apotheken in Deutschland und nur solange der Vorrat reicht.

** Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

*** Seefried et al. Ther Adv Musc Dis (2020) Vol 12:1-3