Bei Kniearthrose ist die aktive Mitarbeit der Betroffenen gefragt. Schließlich umfassen die Behandlungsmaßnahmen auch eine gezielte Entlastung des Kniegelenks im Alltag. Dabei spielt die sogenannte Knieschule nach Professor Dr. med. Joachim Grifka eine wichtige Rolle: Sie fasst allgemeine Regeln zusammen, die dazu dienen, Faktoren, die das Kniegelenk belasten, zu vermeiden und ein kniefreundliches Verhalten einzuüben. Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Knieschule ist ein spezielles Gymnastikprogramm, das dabei hilft, bestimmte Muskelgruppen zu trainieren denn auch eine kräftige Beinmuskulatur kann zur Entlastung des Kniegelenks beitragen.
